Prevence
Sportem k prevenci, z. ú.
Utečte, schovejte se, bojujte
Schopnost ubránit se
Ubránit se napadení je jen špička ledovce, za kterým se skrývá fyzická příprava, psychická příprava, výuka a nácvik technik a testování v reálném prostředí.
Vzhůru ke hvězdám
Růst sebevědomí
Dokázat říct NE, dokázat v nebezpečí ZAKŘIČET, dokázat se ZASTAT sebe sama, to jsou věci, se kterými má problém stále větší procento populace. Rozvoj psychiky a psychické odolnosti je od počátku věků stejně důležitý jako rozvoj kondice fyzické.
Poznejte pocit síly
Lepší fyzická kondice
Pevnější tělo, soustředěnější mysl, vědomí vlastní síly a překonávání fyzických hranic. Na vaší kondici uvidíte první výsledky vašeho rozhodnutí začít s námi cvičit ;)
Prevencí proti reálným hrozbám
S kým pracujeme a koho rozvíjíme?
Předškolní děti
Pohyb, přátelská atmosféra a vzdělávání hrou. To jsou hlavní pilíře práce s předškolními dětmi.
Mládež a školní děti
Základem výuky sebeobrany Krav Maga pro děti a mládež je tak prevence a způsoby jak jednat a jak se chovat před tím, než riziková situace nastane.
Ženy
Dokáže se žena ubránit útočníkovi? Pomůže mi Krav Maga ubránit se? – to jsou otázky vážnějšího charakteru, týkající se samotného aktu napadení. Hlavní roli však hraje prevence.
Dospělí
Útoky do slabin, vykrývání napadení a vedení úderu ve stejném okamžiku, ale hlavně z každé třídy utvořená parta přátel, co vás donutí jít na trénink :)
Senioři
Měl by se senior bránit při loupežném přepadení? Překvapivě praštit útočníka holí a následně utéci pryč? Toto jsou problémy, které se seniory řešíme.
Každá otázka má svou odpověď...
Nejčastějí se ptáte
Žádnou! Krav Maga není o tom jít nejdřív půl roku „bušit“ v posilovně, běhat, plavat a kdo ví co ještě. Krav Maga je o přesném opaku!
Začneš s námi cvičit sebeobranu a fyzičku si postupně začneš zlepšovat na tréninku.
Potřebuješ víc? Každý pátek pořádáme kruhový trénink.
Tohle je otázka pro tvého lékaře, zda-li máš omezení, která ti brání ve cvičení či nikoliv.
Poraď se prosím s lékařem a nebude-li mít námitek, rádi tě uvidíme. Zdraví především!
Krav Maga má oproti standardním sportům odlišnosti v technických i taktických prvcích. Proto je lépe začít od začátku.
Chceš-li ale naskočit do rozjetého vlaku, zavolej a podle toho, co máš za sebou uvidíme, co se dá dělat ;)
Nadváha není handicap. Pokud nemáš morbidní nadváhu, nebo zdravotní problémy přijď, budeme tě učit.
Nemusíš, přihlas se do začátečníků a vše tě postupně naučíme.
Záleží na tom, kdo je tvůj protivník. Pokud člověk, co nic nedělá a je zadýchaný po třech schodech, ubráníš se velmi brzy.
Pokud nabušený sporťák s kondičkou, budeš muset cvičit déle.
Neboj, cvičíme celoročně, takže z průpravy s námi nevypadneš.
Pravděpodobnost není větší, než u běžných sportů. Máme tatami a používáme ochranné pomůcky.
Ve zkratce ANO.
Téma je ale širší, proto se mu věnujeme v samostatném článku „Mají malé děti cvičit sebeobranu Krav maga a bojové sporty?“
